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9月12日訊 38歲西班牙中衛(wèi)拉莫斯更新社媒動(dòng)態(tài)，確定曬出自己的歲拉社媒曬訓(xùn)訓(xùn)練視頻。
拉莫斯在社交媒體上曬出自己跑步的練視視頻，并配文：“以高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練為今天的確定訓(xùn)練課畫(huà)上圓滿句號(hào)。”
拉莫斯今夏離開(kāi)塞維利亞，歲拉社媒曬訓(xùn)成為一名自由球員，練視但他至今仍未確定下家。確定
歲拉社媒曬訓(xùn)
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